健康づくり教室①

7月5日に健康づくり教室が開催されました。雨の中52名の方が参加してくださいました。

来られた方から血圧測定・健康相談の後、転倒防止のために簡単に出来る運動を水分補給の時間をとりながら楽しく和やかに体験しました。

ながらでもできますので家でも続けていくのが大事なので皆さん頑張りましょう。

最後にお忙しいのに来てくださった講師の先生ありがとうございました。