夏の健康管理

 7月21日どりいむサロン　

暑い中、16名の方が参加してくださいました☺️
健康チェックから始まり、アンケートに記入しました。問題があれば後から連絡するそうです。

この暑さ、我慢しないでエアコンは利用しましょう。

歳を重ねると、暑さや寒さの感覚が鈍りますので、注意してほしいです。

皆さん真剣に聴いてうなずいていました😌

【救急車をよぶ時のタイミング】

熱中症による救急搬送は、今年度6月までで278件あり、その約半数が家の中での発症です。
酷い頭痛、痙攣、吐き気の症状があれば、すぐに救急車を呼ぶことが大切です。

1日の水分1600 cc そのまま食べられる食品を利用

して「栄養バランスご飯」を継続しましょう😌

演芸大会＜白虎隊＞

 7月14日（火）、サワラピア（旧ももちパレス）大ホールにて、早良区高齢者演芸大会が開催されました。

早良区全25校区のうち、21校区が出演。有住シニアクラブからも８名が参加しました。

演目は、《コーラス白虎隊》詩吟あり

練習風景

　　　　　　　　　衣装合わせ

【詩吟】南鶴ヶ城を望めば　砲煙あがる
　　痛哭涙をのんで　且つ彷徨
　　　　　宗社亡びぬ我が事畢る（おわる）
　　　　　　十有九士屠腹（とふく）してたおる

白虎隊とは、幕末の戊辰戦争において、会津藩が組織した数え年15～17歳の少年部隊。

新政府軍との戦いで敗走し、飯盛山で鶴ヶ城が炎上しているのを落城と錯覚し、主君に殉じて自刃した悲劇で知られます。　　

ありずみ山のぼり隊 ７月山行

 ７月１１日に、オルレ久留米・高良山コースに行ってきました。めちゃめちゃ暑かったけど、たっぷり汗をかいた後、冷房の効いたマイクロバスに乗って、アイスコーヒーを飲んで幸せを噛みしめました。高良大社の大きなクスノキが立派で、いつまでも見惚れていました。

第４回カローリング＆第１回インドアモルック大会

第4回カローリング＆第1回インドアモルック大会

７月12日（日）有住小学校体育館にて体育振興会のニュースポーツ、カローリング＆インドアモルック大会を開催しました🤗

開会１時間前に体育振興会執行部で集まり準備しました😊

仲良しやし、手慣れたもんで準備もスムーズに流れ作業でテキパキと😁

８時３０分には体育委員さんと選手のみなさんも集まりました！

９時、開会式

体育振興会会長の挨拶

自治協議会会長の挨拶

広報部部長のSNSへ投稿許可のお願い（体育振興会〜広報部への早着替え披露🤣）

各町内からたくさんの方に参加していただきました😊

今回の競技は高齢者から子どもたち、みんなで楽しめる競技です😁

カローリング大会は有住校区行事の定番の競技になり、みなさん手慣れたもんで✌️楽しんでくれていました😊

なかなか真っ直ぐにいかない人もいましたけど🤣

次にインドアモルック

こちらは初めて体験する方が多いので、大塚会長からルール説明がありました

なかなか複雑なルールの為、体育振興会執行部で審判をして競技に入ります😁

５０点を目指し慎重に狙う人、狙いを定めて外す人、狙いどおりに当てる人と性格がわかるような…🤣🤣🤣

インドアモルックも高齢者から子どもまで幅広くできる競技です😊

これから早良区親善スポーツ大会の競技にもなり、

ますます広まっていく競技の１つではないでしょうか

２競技を通して、３世代交流の行事となりました😊ご参加いただいた皆さんのたくさんの笑顔に癒されました☺️

広報部もたくさんの写真や動画を撮影しながら頑張りました💪

有住校区の活動を一人でも多くの方に知っていただき、これからも有住校区の魅力をどんどん広めて行きたいと思っています😁

最後はみんなで恒例の記念撮影📷✨

つながって・ひろがって・ふかまって

みんなで仲良く楽しい有住校区でありますように♪

味噌作り

7月9日11.00から13.00

恒例の味噌造りを地域の方々と作りました。麹の香りが良く美味しくでき上がります。秋祭りで販売します。おたのしみに！

自転車講習会

7月9日(木)10時〜11時、有住公民館にて自転車講習会を開催し、14名の皆さんにご参加いただきました！ 

早良警察署の方を講師にお迎えし、守るべき自転車の交通ルールや自転車保険の加入義務などについて説明していただきました。

また、その後ニセ電話詐欺についてもお話しがあり、国際電話利用休止手続き、携帯電話のLINE遮断措置などについて説明していただきました！

ご参加いただいた皆様、早良警察署の皆様、ありがとうございました。

令和8年度健康づくり教室①

7月8日（水）令和8年度健康づくり教室①

来られた方より血圧測定をしました

転倒をしない事が1番ですが、加齢とともに筋力やバランス機能も徐々に衰えてちょっとしたことで転倒しやすくなりますよね

つまずく、すべる、踏み外す、ふらつく　こんな経験ありませんか?

健康運動指導士　森口さんより

転倒防止のための簡単にできる運動を教えていただきました

ストレッチ、筋トレ、ながらスクワット片足上げ、足の指でグーチョキパー等、皆さん真剣に楽しく取組んでいました

最後は脳トレで締めくくり笑顔で帰って行かれました

楽しかったです😊

今日は47名の参加でした